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上班族祛火最便捷的不二选择：绿豆二米粥
时间:2026-08-06 23:33:57 出处:新闻阅读（143）
主料：绿豆50g、上班糙米50g、族祛小米50g
配料：清水适量、火最冰糖适量
做法：
1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天
2.锅内先加入绿豆糙米和适量的便捷清水
3.大火烧开转中火煮约30分钟
4.煮到豆子稍开花即可
5.再放入小米一同续煮
6.火开后撇去浮沫煮约20~30分钟即可。
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